Ірина Варакута активна знам’янчанка, громадська діячка, голова ГО “Жіночий Дзен”, локальна координаторка проєкту “Жіноче лідерство на шляху відновлення України”, реалізаторка культурних та освітніх проектів. Організаторка мотиваційних тренінгів, творчих майстер-класів з місцевими майстринями, коуч-тренерка з постановки цілей.
Ірина Варакута
У нас на сайті веде блог про можливості для самореалізації.
Крім того, вона мама трьох дітей, дружина, донька, і просто щира та відкрита людина.
У 15 липня Ірина організувала Етно-день для всіх охочих. Ми про це повідомляли на сайті.
Знам’янка.City провела Етно-день з Іриною Варакутою та дізналася як вона все встигає, як планує свій день та де черпає сили.
Веселий ранок і збори на Етно-день
Ірина зустріла нас чарівною посмішкою і гарним настроєм.
“Проходьте, у нас є час на каву і будемо вирушати на Копанку, де заплановано захід для перезавантаження та відновлення сил”, - запрошує Ірина на гостину.
8-річна Ангеліна, 6-річна Агнеса та 4-річний Стьопа з цікавістю роздивляються вранішніх гостей. Вони вже в повній готовності до перезавантаження.
Ірина Варакута з дітьми
Ангеліна демонструє своє святкове вбрання. Вона у світлій сукні, у тон якої - білий обруч на голові.
”Чому на природу одягла таке святкове вбрання?” - запитую.
“Я сьогодні буду в ролі принцеси. Я так вирішила”, - сказала, як відрізала.
Агнеса сором’язливо посміхаючись пояснила, що вона обрала “морську” сукню, бо там є річка і вона уявляє себе морячкою.
Агнеса Варакута
“А у мене нова сорочка”, - обома рученятами відтягує поли картатої сорочки Стьопа.
Чути, як під’їхала автівка. Діти помчали зустрічати вже знайомих їм гостей.
“Ми проводимо захід у партнерстві з громадською організацією “Українське капеланство”, керівником якої є Сергій Карлюга, тож вони взяли на себе логістичне забезпечення до місця заходу”, - розповідає Ірина.
Вирушаємо на захід.
Копанка - це місце сили
Анна Григор'єва та Ірина Варакута
Улюблене місце знам’янчан - це Копанка. Тут облаштовані локації для відпочинку:
- міні-волейбольне поле,
- ігрові зони для дітей,
- гойдалки,
- альтанки, столи,
- лавки,
- місток.
Тут уже нас чекали учасники заходу. Приємний момент - вітання та обнімашки.
Діти підстрибуючи побігли до водойми, на них вже чекали інші дітлахи, які прийшли з батьками на захід.
Ірина обговорювала з Сергієм Карлюгою організаційні моменти.
Більшість учасників Етно-дня - це були жінки, як місцеві, так і вимушено переміщені особи.
Але були і чоловіки, які разом дружинами та дітьми завітали на захід.
Йога на свіжому повітрі
Сертифікована тренерка Олена Кобець запросила всіх на йогу.
Олена Кобець з учасницею заходу
“Йога - це союз між тілом і розумом, для досягнення гармонії у всіх частинах людського організму: тілесному, ментальному та духовному. Під час занять працюють і тіло, і розум, - розповідає Олена. - Займатися йогою на свіжому повітрі досить корисно, адже активуються всі наші почуття. В кімнаті чи кабінеті не можна отримати такої стимуляції слуху, зору, нюху, дотиків, як на вулиці. Тут зовсім інше сприйняття”.
Під час заняття з йоги
Більшість учасників заходу розіслали килимки та розпочали заняття.
Вироби ручної роботи з епоксидної смоли за мотивами Знам’янської природи
Учасники заходу, які не взяли участь у занняті з йоги, проводили час на природі. Хтось спілкувався, хтось насолоджувався красою природи, в очікуванні іншої частини заходу, а хтось розглядав прикраси із епоксидної смоли.
“Мамо, я хочу ось цей перстень”, - промовила Ангеліна. Агнеса вже приміряла червоний кулон з квітковою композицією. Ірина разом з дітьми почала приміряти прикраси. А ми поспілкувалися з майстринею.
Ірина з донькою Ангеліною
Марина Камбалова з початку повномасштабної війни переїхала до Знам’янки з міста Миколаєва. Є постійною учасницею всіх заходів, які проводить Ірина Варакута. Займатися виготовленням прикрас Марина розпочала у Знам’янці.
“Відвідуючи різні майстер-класи, мене вразили вироби ручної роботи місцевих майстрів та майстринь. У Знам’янці багато творчих людей і це мене надихнуло самій щось зробити. Першу свою прикрасу виготовила у квітні. Саме в цей час Знам’янка буяла у весняних квітах і травах. Мені тут дуже подобається природа, у місті багато зелені, квітників. Я вирішила всю цю красу відобразити в кулоні з епоксидної смоли, щоб забрати з собою на згадку”, - розповідає майстриня.
Марина Камбалова демонструє прикраси
Коли закінчиться війна, Марина планує повернутися до рідного міста.
“Але я зрозуміла, що в одному кулоні всю красу не передати, потім виготовила й інші вироби. Це заняття мене так захопило, що стало моєю справою. Це дуже скрупульозна робота, але творча і дуже цікава. А головне - у мене вже замовляють прикраси ”, - розповідає Марина.
В асортименті майстрині є:
- кулони,
- кільця,
- сережки,
- брелки,
- браслети.
Дівчатка отримавши прикраси, задоволені побігли їх демонструвати одноліткам.
Ірина Варакута під час телефонної розмови
Ірина Варакута весь час була у русі, часті телефонні дзвінки її відволікали. Спілкувалася зосереджено, але її зір завжди був направлений у бік дітей. Тож поспілкуватися з нею поки не вдавалося.
Разом з психологинею Оксаною Рац відкривали “внутрішню жінку”
Наступний захоплюючий процес, де пізнавали свій внутрішній світ, провели з психологинею Оксаною Рац.
Оксана познайомила присутніх з метафоричними асоціативними картками, на яких були різні зображення.
Оксана Рац з учасниками заходу
“МАК-карти - це потужний психологічний інструмент. Вони не належать до ворожінь, і не мають нічого спільного з ізотерикою, - розповідає психологиня. - Кожен малюнок спрямований на те, щоб заставити підсвідомість працювати і викликати асоціації”.
Всі зайнялися вибором картинок, які, на думку кожної учасниці, асоціювали її в минулому, теперішньому та майбутньому часі.
Учасниці заходу під час занять із МАК-картами
Всі, хто мав бажання, поділилися особистими відчуттями.
Ірина Варакута розповіла, як вона розпочала свою громадську діяльність, про свої страхи та хвилювання, які перебороло нестримне бажання бути корисною людям.
Під час психологічної вправи
Далі кожен обрав зі скриньки паперовий бутон квітки, який опустили на воду. Кожен бутон розкрився, в когось швидше, в когось - пізніше, а в серцевині кожної квітки відкрилася мотиваційна цитата.
Як пройшов майстер-клас по виготовленню ляльки-мотанки Трав’янички
Майстриня хенд-мейду Анна Бабіч показала, як із цілющих трав та польових квітів сплести ляльку-мотанку.
До цього захопливого дійства приєдналися всі: і діти, і дорослі. Аромат від квітів і трав, який наповнив повітря, не передати словами. Це була своя магія.
Анна Бабіч під час майстер-класу
“Мотанка - символ жіночої мудрості. Це зв'язок з предками, посередник між старшим та молодшим поколінням, своєрідний оберіг, - розповідає Анна. - Вважається, що лялька мотанка виготовлена з трави, принесе здоров’я всій родині та оберігатиме оселю від злих сил”.
Ми теж сплели Трав’яничку, яка в редакції стане своєрідним оберегом.
З цим завданням ми впоралися швидко, тож поки діти та жінки плели свої Трав’янички, поспілкувалися з Іриною Варакутою.
Як починається ранок Ірини Варакути
“Мій буденний ранок починається о 7:00, з ранкової мелодії будильника, лоскотання п'яточок сина та зачіскових вередуль середньої доньки. Збираємось та йдемо в дитячий садочок. Потім я дозволяю собі не поспіхом попити кави з молоком, переглянути робочі плани на день. А вони можуть змінитися протягом дня багато разів: робочі зуми, зустрічі, планування та організація заходів, коуч-сесії”, - розповідає Ірина.
Під час розмови з Іриною Варакутою
Вона зазначила, що робочі справи зазвичай проходять у просторі підтримки “Важлива” або вдома: в телефоні, ноутбуці, зумі.
“На приготування їжі витрачаю мало часу. Тут все просто. Готую перші страви: супи та борщ. На друге у мене прості гарніри: каші або картопля-пюре та овочеві салати, куряче м'ясо у будь-якому вигляді: варене, смажене, запечене.
У вихідні люблю готувати разом з дітьми. Найбільш за все вони люблять лаваш із творчою начинкою: все те, що самі покладуть всередину.
Де бере сили та життєву енергію Ірина
“Мій світ, моє життя - це родина, діти і моя робота, - розповідає Ірина. - Мене дуже підтримує моя сім'я: батьки, чоловік. Діти завжди запалюють життєвою енергією, з ними немає коли сумувати. Дуже люблю свою роботу. Бути корисною людям - це мабуть найбільший ресурс, який надає мені сили”.
Стьопа гукає нас до себе. Він сидить на містку і безтурботно бовтає ногами у річці. Я підходжу до хлопчика, а Ірина вже обговорює з Сергієм Карлюгою збори додому.
“Вода тепла?”, - питаю у Степана Варакути. Посміхається і киває головою. Вмощуюся поряд і занурюю ноги у воду. Мене охоплює дитяча безтурботність. На душі стає тихо і спокійно.
Навпроти верби схилили свої довгі віти у воду, яка віддзеркалює їх красу та велич. На іншому березі лелека поважно міряє своїми ногами прибережну зону. Зупинився, поглянув угору, змахнув крильми і пролетів над нами.
“Дуже гарне кіно, яскраві кольори, якісний телевізор з безмежним екраном”, - подумала я.
Фото на згадку і збори додому
День на Копанці промайнув швидко, про те, що час збиратися додому - нагадували комарі. Вони прокинулися й вийшли на полювання.
Фото на згадку
Всі усміхненні і щасливі не квапливо збиралися додому.
“День пройшов цікаво та продуктивно. Я тут з сім’єю: донькою та чоловіком. Місцеві недарма говорять, що Копанка - це місце сили. Насправді так. Я дійсно відчула приплив сил та енергії”, - поділилася враженнями Наталія Ларкіна.
Зібралися додому
Жінка з сім’єю переїхала з Мелітополя Запорізької області. У Знам’янці їй подобається, але думками повертається додому.
Підійшли Ірина та Наталія і я переключилася на розмову з ними. Вони поділилися своїми ідеями, щодо наступного заходу та запропонували свою допомогу в його організації.
Всі зібралися з власноруч виготовленими Трав'яничками на спільне фото, яке зробила місцева фотографиня Аня Григор’єва.
Потім - завантажили речі у автівки і кожен повернувся до своїх справ.
Завтра буде інший день і зовсім інший сценарій
“Зараз приїдемо додому, приймемо душ і будемо відпочивати”, - обіймаючи на прощання відповідає Ірина. - День закінчиться читанням казки дітям перед сном. Або вечірньою медитацією. Вона останнім часом їм більше до вподоби. А я завантажу пральну машину і складу плани на завтра. Це вже буде інший день, за іншим сценарієм”.
Розмова за кавою
Ось так ми провели Етно-день з громадською діячкою Іриною Варакутою. Чи була стаття для вас цікавою і корисною, і чи відвідаєте місце сили?.. Пишіть нам у коментарях.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Viber та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
