Осінь – сезон загострення багатьох хронічних хвороб, а також появи деяких “класичних” осінніх захворювань. Сезонна алергія, поширення респіраторних захворювань, епідемії, загострення болю в суглобах – далеко не повний перелік осінніх загроз здоров’ю.
Знам’янка.City поспілкувалась із сімейною лікаркою Знам’янської лікарні Наталією Гречиною, яка розповіла, як вберегтися від осінніх респіраторних хвороб.
Наталія Гречина
Сезонні хвороби та їхні прояви
Наталія розповідає, що сезонність грипу зазвичай настає в середині-кінці листопаду. Наразі більшу небезпеку становлять респіраторні вірусні інфекції, у тому числі – коронавірус.
“Зараз понад 300 різних вірусів, але перевага якраз більше до аденовірусної інфекції (гостра вірусна інфекційна хвороба з групи ГРВІ, яка характеризується переважним ураженням верхніх дихальних шляхів, лімфатичного апарату, очей). Зазвичай симптоми такі: нежить та чхання з рідкими виділеннями з носа. Якщо говорити про коронавірус, то варто терміново звернутися до лікаря, якщо температура тіла 39.0-39.5 та сильний біль у горлі, – розповідає сімейна лікарка. – У Знам’янці найчастіше звертаються з саме такими запитами“.
Вразливі категорії населення
Восени діти пішли в садочки та школи. Отже швидкість розповсюдження вірусів набирає шалених обертів.
“Почастішала захворюваність, як школярі пішли до школи. Діти й працівники громадських закладів – найуразливіші категорії, адже багато контактують з іншими, швидко починають хворіти й приносять інфекції додому. За останні декілька тижнів активно почали звертатись й студенти. Майже кожного дня є пацієнти з ознаками респіраторної застуди”, – каже пані Наталія.
Також Наталія Гречина додає, що пенсіонери або ті, хто працюють і не мають змоги відвідати лікарню, можуть звертатись у Знам’янську лікарню та отримувати консультацію сімейного лікаря в телефонному режимі.
Поради, аби зберегти своє здоров’я
У першу чергу, пані Наталія радить дотримуватися режиму, здорового способу життя та не соромитись носити маску в місцях масового скупчення.
Також для профілактики сімейна лікарка радить:
-
пити багато рідини,
-
їсти овочі та фрукти,
-
не зловживати продуктами, які вимагають зусиль від організму для перетравлення,
-
частіше прогулюватися на свіжому повітрі,
-
обов’язково провітрювати приміщення.
Наталія каже, що позитивні думки допомагають врятуватися від респіраторних захворювань. Якщо говорити про профілактику грипу – варто робити щеплення, яке проводиться в жовтні-листопаді.
Де та як отримати щеплення від грипу
Щеплення від грипу не входить у перелік обов’язкових. Тому придбати вакцину можна за власні кошти в аптеці.
“Наша амбулаторія у Знам'янському районному центрі первинної медико-санітарної допомоги. Пацієнти, самостійно придбавши вакцину, можуть прийти до нас та отримати щеплення”, – каже сімейна лікарка Наталія Гречина.
Фото: Вільні джерела
Самолікування може зашкодити вашому здоров’ю. Якщо ви відчуваєте симптоми “осінніх” захворювань, зверніться до лікаря. Бережіть себе!
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Instagram та Viber!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
