Друзі, упродовж першого місяця весни очікується 10 небезпечних днів. Будьте уважними до свого організму та дотримуйтесь порад, якщо ви метеозалежна людина.
Коли очікуються магнітні бурі
Перша геомагнітна буря у березні - 2024 триватиме з 3 по 4 число. Вона буде слабкою за потужністю.
Наступна сильна магнітна буря очікується 9-10 березня, а ще одна підвищена сонячна активність проявиться 15-16 березня.
Одноденна слабка магнітна буря прогнозується 22 березня. Остання буря у березні відбудеться у період з 26 до 28 березня. У цей час, активність Сонця у перший день буде слабкою, але згодом посилиться.
Зауважте також, що прогноз магнітних бур на такий тривалий період може змінюватися з часом залежно від змін на Сонці.
Який вплив магнітної бурі на здоров'я метеозалежних людей
Немає жодного наукового свідчення про те, який вплив мають магнітні бурі на здоров'я людини. Водночас деякі дослідження продемонстрували погіршення самопочуття у пілотів, пасажирів літаків та космонавтів під час магнітних бур. Тобто, йдеться про людей, які перебувають на великій висоті від землі.
Також у дні магнітних бур на слабкість і погане самопочуття скаржаться метеочутливі люди.
Які симптоми відчуваються під час магнітних бур
Симптоми магнітної бурі можуть відрізнятися у кожної людини. Найчастіше трапляються наступні:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота і блювота;
- біль у суглобах і м'язах;
- висока температура;
- підвищений тиск;
- безсоння.
Як полегшити симптоми під час магнітних бур
Лікарі закликають відмовитися від вживання кави та чаю під час магнітних бур. За словами фахівця, у цей період слід замінити їх на трав’яні настої, пити більше чистої води, звести до мінімуму споживання солі.
Крім того, лікар порекомендував упорядкувати режим харчування. Для цього слід обмежити вживання борошняної та смаженої їжі, знизити кількість та покращити якість з’їденого, додаючи в меню більше фруктів та овочів.
У метеозалежних людей під час магнітних бур часто підвищується артеріальний тиск і порушується серцевий ритм. У зв’язку з цим, за словами лікаря, потрібно тримати напоготові тонометри та вимірювати тиск вранці та ввечері, вчасно приймати ліки та мати при собі препарати для надання невідкладної допомоги. Крім того, важливо більше бути на свіжому повітрі та мати позитивне емоційний настрій.
Також, лікарі рекомендують під час магнітних бур треба уникати фізичних навантажень, стресів, а також відмовитися від вживання алкоголю.
Серйозне нездужання у такі дні – це рідкість. Для більшості людей магнітні бурі проходять непомітно, без серйозних наслідків для здоров'я. Але будьте уважнішими до свого здоров'я, дотримуйтесь рекомендацій лікарів, та не дайте шансів магнітним бурям погіршити якість вашого життя!
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Viber та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
