Порушення сну можуть значно впливати на ваше здоров'я, настрій та загальне самопочуття. Інколи вони залишаються непоміченими, оскільки люди схильні ігнорувати або вважати їх тимчасовими. Однак тривалі проблеми зі сном можуть бути симптомом серйозних розладів, які потребують уваги фахівців.

Як зрозуміти, що вам потрібна полісомнографія?

Якщо ви часто прокидаєтесь вночі, відчуваєте себе втомленими вранці, навіть після тривалого сну, або страждаєте на безсоння, це може бути ознакою порушень сну. Полісомнографія – це діагностичний тест, який допомагає виявити причини проблем зі сном і призначити ефективне лікування.

Серед основних ознак, які можуть свідчити про необхідність пройти полісомнографію:

  • Часті нічні пробудження без видимої причини.
  • Хропіння або зупинки дихання під час сну (апное).
  • Постійне відчуття втоми протягом дня, навіть після 7-8 годин сну.
  • Труднощі з засинанням або часті пробудження вночі.
  • Підозра на синдром неспокійних ніг або інші рухові розлади під час сну.

Якщо ви впізнали себе у цих симптомах, варто звернутися до фахівців для проведення полісомнографії. У клініці Cerebrum Clinic вам допоможуть визначити причини порушень сну та запропонують ефективне лікування. Більше про полісомнографію можна дізнатися за посиланням https://cerebrum-clinic.com/polisomnografiya/ на їх сайті.

Полісомнографія як метод діагностики

Полісомнографія — це спеціальне дослідження, яке проводиться під час сну. Цей тест дозволяє лікарям побачити, як ваше тіло функціонує під час різних фаз і чи є які-небудь відхилення від норми.

Процедура передбачає використання спеціальних датчиків, які фіксуються на тілі пацієнта перед сном. Під час дослідження відстежуються:

  • Рухи очей (що показують фази швидкого та глибокого сну).
  • Активність мозку (за допомогою електроенцефалографії).
  • Серцевий ритм.
  • Рухи м'язів та кінцівок.
  • Дихальні параметри (частота та глибина дихання).
  • Кисневий рівень у крові.

Це дослідження особливо важливе для виявлення апное сну, коли дихання людини неодноразово зупиняється на короткі проміжки часу. Крім цього, воно допомагає виявити безсоння, синдром неспокійних ніг, нарколепсію та інші проблеми.

Полісомнографія допомагає виявити навіть приховані порушення сну, які можуть бути непомітними, на перший погляд.

Як підготуватися до процедури?

Процедура не потребує особливої підготовки. Головне – уникати стимуляторів перед дослідженням, таких як кава чи алкоголь, і намагатися дотримуватися свого звичного розпорядку дня. Лікарі Cerebrum Clinic нададуть вам усі необхідні інструкції та зроблять усе можливе, щоб дослідження пройшло комфортно.

Отже, якщо ви відчуваєте, що ваш сон не приносить відчуття відпочинку або помічаєте інші симптоми, що вказують на проблеми зі сном, не зволікайте з візитом до лікаря. Полісомнографія – це найкращий спосіб виявити причини порушень сну та повернути здоровий відпочинок.