Громадське здоров’я
Осінньо-зимовий період — час, коли діти найчастіше піддаються сезонним захворюванням. Лікарка-педіатр Світлана Іванова лікарка педіатр Знам'янської дитячої консультації надала рекомендації щодо профілактики та догляду за дітьми в цей період .
Які найпоширеніші захворювання серед дітей?
Восени та взимку найчастіше трапляються респіраторні захворювання, такі як грип, застуда та бронхіт. Підвищуються і випадки загострення хронічних захворювань, як-от бронхіальна астма.
"У холодну пору року важливо особливо піклуватися про імунітет дитини та уважно слідкувати за першим проявом симптомів," — зазначає лікарка .
Що робити, якщо у дитини підвищилася температура?
Світлана Миколаївна розповіла , що температура є природною реакцією організму на інфекцію, і діяти треба з урахуванням стану дитини.
Температура до 38°C: якщо дитина почувається добре, немає ознак зневоднення чи утрудненого дихання, температуру можна не збивати.
Температура понад 38°C: за наявності дискомфорту чи ознобу можна дати жарознижувальні препарати.
Коли давати жарознижувальні препарати?
"Застосовуйте жарознижувальні препарати, коли температура досягає 38,5°C і вище (або нижча температура, якщо дитина дуже слабка чи має проблеми з нервовою системою, схильна до фебрильних судом). У разі температури вище 39°C необхідно допомогти організму збити температуру, оскільки вона може бути небезпечною для нервової системи." - порадила лікарка.
Які жарознижувальні препарати є ефективними і як правильно давати?
Пані Світлана розказала, що для дітей рекомендовано застосовувати два основні жарознижувальні препарати:
- Ібупрофен (наприклад, Нурофен (дітям з 3-х місяців), Ібуфен),
- Парацетамол (наприклад, Панадол, Тайленол).
Ці препарати доступні у формі сиропів, таблеток або свічок. Сиропи зручні для дітей молодшого віку, свічки – ефективні, якщо дитина не може проковтнути ліки.
Дозування жарознижувальних препаратів залежить від ваги дитини. Ібупрофен потрібно давати з розрахунку 5-10 мг на кілограм ваги дитини кожні 6-8 годин.
Парацетамол застосовують у пропорції 10-15 мг на кілограм ваги кожні 4-6 годин. Максимальна кількість прийомів — 4 рази на добу.
Наприклад: якщо дитина важить 10 кг, одноразова доза парацетамолу може становити 100-150 мг.
"Не давайте Ібупрофен дітям молодше 6 місяців і не перевищуйте рекомендовану добову дозу препаратів", - застерігає лікарка.
Також лікарка радить батькам дотримуватися режиму пиття: уникати зневоднення, пропонуючи тепле пиття — воду, чай або компоти. Створіть комфортні умови: провітріть кімнату, уникайте перегрівання дитини.
Не намагайтеся збивати температуру «до норми». Знижуйте її до рівня, коли дитині стане комфортніше (до 38°C), оскільки організму важливо боротися з інфекцією.
Коли варто звернутися до лікаря:
-
якщо температура тримається понад 3 дні;
-
дитина дуже млява або не реагує на оточення;
-
з'явилися інші тривожні симптоми (висип, судоми, утруднене дихання).
«Це загальні рекомендації, але кожна дитина унікальна, тому завжди радьтеся з лікарем. Бережіть здоров'я вашої дитини та пам’ятайте: ваша уважність — це найкращий інструмент для підтримки її здоров’я», - каже лікарка.
Яка профілактика сезонних захворювань?
Профілактичні заходи є найефективнішими для збереження здоров’я в холодну пору:
Вакцинація: важлива для профілактики грипу та інших інфекцій.
Здорове харчування: збалансоване меню, багате вітамінами та мінералами.
Фізична активність і свіже повітря: зміцнюють імунітет і забезпечують добрий настрій.
"Однією з поширених помилок є надмірне використання харчових добавок без рекомендацій лікаря, які не завжди приносять бажаний результат," — наголошує пані Світлана.
Що порадили б батькам для зміцнення імунітету та збереження здоров'я дітей
"Найкращий шлях — це правильне харчування, фізична активність і регулярні обстеження. Прості методи працюють краще, ніж надмірні харчові добавки без потреби," — рекомендує лікарка.
Чи спостерігаєте зміни в дитячому здоров'ї через стрес і сучасний спосіб життя
Окрім сезонних захворювань, все частіше спостерігаються у дітей тривожні розлади та емоційні проблеми. Сучасний спосіб життя з довгим часом за екранами призводить до проблем із зором і поставою.
"Батькам варто бути уважними до стану дітей, спілкуватися про почуття та емоції, і, за можливості, обмежувати екранний час," — додає лікарка.
Як війна вплинула на дитяче здоров'я?
За словами лікарки, війна спричинила зростання тривожних розладів, порушень сну та психосоматичних симптомів, таких як головний біль чи біль у животі без видимих причин.
"Батькам важливо говорити з дітьми про їхні почуття та допомагати справлятися зі стресом у безпечній домашній атмосфері." - порадила Світлана Миколаївна.
Шановні батьки! Будьте уважними до здоров'я своїх дітей, дотримуйтесь рекомендацій, і звертайтесь до лікаря при перших тривожних симптомах. Здоров’я дітей — найцінніший скарб, який варто берегти з особливою ретельністю.
Телефони колцентру, куди можна зателефонувати і проконсультуватися щодо заключення декларації або записатися на прийом до лікаря або по іншим питанням щодо медичного обслуговування у Знам’янці:
097 000 55 27
066 000 55 27
"Даний матеріал виготовлено за підтримки ГО "Інститут масової інформації" в рамках проєкту міжнародної організації Internews Network".
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Viber та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
