Про здоров’я дівчат та жінок, про те, від яких факторів залежить репродуктивна функція жінки, редакції Знам’янка.City розповів завідувач акушерсько-гінекологічним відділенням, КНП “Знам’янська міська лікарняі ім.А.В.Лисенка” Володимир Георгійович Пугач.
Формування репродуктивного здоров’я жінки
Володимир Пугач
“Про жіноче здоров’я та репродуктивну функцію необхідно піклуватись все життя, починаючи дитинства.Корисне та повноцінне харчування, відсутність шкідливих звичок, активний спосіб життя родини, дотримання правил особистої гігієни буде гарним прикладом для наслідування дитині”, – розпочав розмову Володимир Георгійович.
Лікар рекомендує виключити з харчування дітей швидкі вуглеводи – солодощі та солодкі напої, а також – енергетики, які зараз уподобала молодь. Поки організм молодий, він справляється з навантаженням, але в майбутньому така любов до солодощів призводить до діабету, зайвої ваги та розладів у підшлунковій залозі, роботі печінки та щитоподібної залози. А ці розлади викликають гормональні відхилення у підлітковому та дорослому житті.
“В шкільному середовищі розповсюджена згубна звичка – тютюнопаління. І у багатьох вона залишається й у дорослому віці. Не зупиняє курців і вагітність. Вважати, що паління ніяким чином не вплине на дитину – не можна. Адже воно, в першу чергу, порушує функцію судин, які мають вплив на розвиток плаценти, яка забезпечує нормальне харчування та насичення плоду киснем. Вагітна жінка, що палить – це злочин проти дитини, що розвивається в її утробі”, – розповідає лікар.
Початок менструацій та статевого життя
“Зачасту, у 12-15 років у дівчат починається менструальний цикл, який, зазвичай стабілізується протягом 6 місяців. Якщо з цим виникають труднощі, то потрібно звернутися до лікаря. Якщо в 15 років у дівчини немає місячних, лікар призначає обслідування та лікування, адже відсутність менструального циклу може означати гормональні порушення, загальні та гінекологічні захворювання тощо”, – розказав лікар.
“Перш за все дівчина повинна знати, що розвиток статевих органів закінчується у віці 20-21 року. До цього часу вони недорозвинені й потребують захисту від інфекцій. Адже статеве життя призводить не тільки до вагітності, а й до зараження інфекціями, такими як папіломавірус, сифіліс, гонорея, ВІЧ-інфекція. Потрібно зважити всі “за” і “проти”. Якщо вже почали статеве життя, потрібно користуватися засобами контрацепції. Тож, до статевого життя потрібно бути готовим морально та фізично ”, – продовжив Володимир Георгійович.
Також, лікар порадив завчасно щепити дівчаток від папіломавірусної інфекції. Ця вакцина вкрай важлива для захищення від цієї підступної інфекції, адже вона провокує розвиток раку шийки матки. Також це щеплення варто зробити й дорослим жінкам, які вже почали статеве життя, якщо ви не зробили його раніше.
На жаль, ця вакцина не включена в перелік обов’язкових щеплень, які можна отримати у лікарні. Але її можна придбати у приватному порядку. Для цього зверніться у дитячу або жіночу консультацію і вам порекомендують вакцину, якою можна щепитися, щоб запобігти розвитку папіломавірусної інфекції.
Вагітність та пологи
Володимир Георгійович рекомендує вагітність планувати та підходити до цього питання відповідально. Батькам варто вести здоровий образ життя та приймати вітаміни, які призначить лікар. Потрібно поспілкуватися зі своїм лікарем – він дасть рекомендації щодо майбутнього материнства та допоможе підготувати організм обох батьків до здорового зачаття дитини.
“Коли жінка завагітніла, потрібно стати на облік у жіночу консультацію на ранньому терміні, проходити регулярні обстеження, виконувати вказівки та рекомендації свого лікаря для здорового внутрішньоутробного розвитку дитини”, – продовжив Володимир Георгійович.
Здорова жінка має більше шансів на нормальні пологи та неускладнений післяпологовий період. Адже у житті молодої мами настає новий етап, коли їй варто мати достатньо сил для догляду за новонародженою дитиною. Ось, чому вкрай важливими є здоровий образ життя та планування вагітності.
“У Кіровоградській області є тенденція до зменшення кількості пологів у зв'язку з воєнним станом. Деякі молоді жінки мігрували та народили в інших країнах. Також у нас на обліку є 63 неплідні жінки. Є сім’ї, які використовують штучне запліднення і стають батьками. І є такі сім’ї, де роками лікуються – а завагітніти не вдається, або стаються викидні”, – розповів лікар.
Важливість медоглядів
“Навіть коли діти підросли й жінка вже не планує вагітність, вона все одно має проходити профілактичний огляд у гінеколога раз на рік. Ще 3 роки тому профогляд був обов'язковий для всіх жінок, що працюють, а наразі це вже власна справа і відповідальність кожної. Вчасний та регулярний медогляд може запобігти розвитку складних захворювань ще на ранніх стадіях. Зараз є можливість обстеження і в державній лікарні, і в приватній”, – розказав Володимир Георгійович.
Є сумна статистика зниження проходження медоглядів зареєстрованих у Знам’янській лікарні жінок: минулого року – 70% відвідали медогляд, цього року – лише 30% пацієнток відвідали гінеколога.
“Подбайте про своє здоров’я. Раз на рік виділіть час та пройдіть обстеження у гінеколога. Огляд зовнішніх статевих органів, шийки матки та молочних залоз є обов'язковим для збереження вашого здоров’я та вчасного лікування патологій, які можуть перерости в онкозахворювання”, – порадив лікар.
Також необхідно раз на місяць після місячних перевіряти свої груди. Якщо ви виявили якісь ущільнення або змінився вигляд соска чи з нього виділяється рідина – мерщій до лікаря. Вам призначать УЗД обстеження або мамографію. Ці види обстежень є безплатними для задекларованих пацієнток за направленням лікаря.
Менопауза
“Коли настає менопауза у жінки, потреба у медогляді також залишається актуальною. Адже організм перебудовується. Можуть виникати гормональні збої, неприємні відчуття, проблеми із судинами та інші проблеми. Але найнебезпечніші з них – це приховані гінекологічні захворювання, такі як поліпи, кісти, фіброзні утворення, які можуть з’явитися у матці. Тож вчасний огляд на УЗД та інші додаткові обстеження необхідно проходити, щоб була можливість слідкувати за станом жіночого здоров’я”, – порадив Володимир Георгійович.
Також лікар розказав, що у гінекологічному відділенні Знам’янської лікарні можна пройти внутрішньоматкове обстеження – гістероскопію. Це візуальна маніпуляція спеціальним оптичним приладом. Проводиться знеболення пацієнтки та обстежується матка. При виявленні патологій, таких як міоми, поліпи, внутрішньоматкові спайки, анатомічні дефекти та інше, проводиться хірургічна гістероскопія по видаленню цих утворень. Ця процедура менш травматична, ніж звичайне хірургічне втручання, адже травмування тканин мінімальне.
Харчування для здоров’я жінки
Далі Володимир Георгійович розказав, що зайва або недостатня вага у жінки викликає захворювання ендокринної системи, і як наслідок, порушується синтез гормонів, та судинний кровотік, виникає ризик тромбозів, гіпертонія, а також є загроза інсульту чи інфаркту. А гормональні порушення провокують безпліддя.
“Профілактикою перелічених хвороб і першочерговими ліками є здорова та корисна їжа без солодощів та ковбасних виробів. З’їжте зранку варене яйце з вівсяною чи гречаною кашею і ви будете енергійними та ситими до обіду. Ніяких швидких вуглеводів. Вони не потрібні у щоденному раціоні. Вживайте рослинну їжу – овочі, фрукти. У осінньо-зимовий період вживайте квашені овочі: капусту, помідори та огірки. М’ясо вживайте помірно. Якщо маєте анемію, то це повинна бути яловичина та яловича печінка. Якщо подобається свинина, навіть з салом, це корисно, на відміну від швидких вуглеводів. Адже жири також необхідні для повноцінного функціонування організму,” – повідомив лікар.
Володимир Пугач
На завершення розмови, Володимир Георгійович порадив розвивати здорові харчові звички разом усією сім’єю, бути активними та позитивними. Побажав всім знам’янчанкам здоров’я та довголіття.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram та Viber!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
