Громадське здоров'я
Онкологічні захворювання — це виклик для сучасного світу. Проте цей виклик не безнадійний: рак можна попередити, а раннє виявлення значно збільшує шанси на успішне лікування. Лікарка-онколог Знам'янської міської лікарні Ганна Самборська розповіла для Знам’янка.City про те, як знизити ризик захворювання, які обстеження необхідні, і чому регулярна профілактика — це ключ до здорового життя.
В чому проблема?
Статистика говорить сама за себе: щодня в Україні діагностують 373 нових випадки раку, і, на жаль, 164 людини помирають.
На сьогоднішній день смертність від онкологічних захворювань посідає ІІ місце в Україні та світі після серцево-судинних захворювань, тобто інфарктів та інсультів. 50% людей, у яких виявляють рак, це люди працездатного віку. Більше 30% пухлин виявляють уже на запущених стадіях. Кожен третій пацієнт вмирає протягом року. Однак, за даними ВООЗ, до 50% онкологічних захворювань можна попередити.
Ганна Самборська
Лікарка наголошує: "Рак не обирає за віком чи статтю. У зоні ризику кожен четвертий чоловік і кожна шоста жінка. Але раннє виявлення може врятувати життя, тому профілактика — це наша найсильніша зброя."
Які види раку найбільш поширені?
Серед жінок лідирує рак молочної залози, а серед чоловіків — рак легень і простати. Проте рак товстої кишки також входить до трійки найпоширеніших і має високу смертність.
Коли та які обстеження проходити?
Якщо говорити загалом, то рак – це захворювання людей похилого віку. Хоча хворіють і діти, але це порівняно небагато, за рік реєструються близько 1 тисячі онкозахворювань серед дітей. Це переважно пов’язано з генетикою та іншими факторами.
Яке рішення?
Людям після 45 років потрібно звернути на себе увагу. Як мінімум, на локалізацію пухлин, які лідирують. Жінкам треба дбати про свою молочну залозу: подивитись себе, чи немає якихось ущільнень, виділень із соска, змін у формі грудей. Це елементарно і просто. Сама людина може виявити невелике ущільнення – це може бути рак на ранній стадії. Після 45 років жінка повинна раз на рік зробити мамографію.
Під час обстеження
У Діагностичному відділенні Знам’янської міської лікарні можна пройти обстеження безкоштовно.
У кабінеті №16 проводять мамографічні дослідження молочних залоз. У разі виявлення змін пацієнткам рекомендуємо додаткові ультразвукові дослідження або направляємо їх до обласного онкологічного диспансеру.
"Рекомендується жінкам від 40 до 50 років проходити мамографічне обстеження раз на 2 роки. Після 50 років – один раз на рік", - каже лікарка-онколог Ганна Самборська.
У чоловіків лідирує рак легень і рак простати. Чоловікам після 45 років варто здати кров на онкомаркер простати. І, звичайно, звернути увагу на себе, як відбувається сечовипускання. Якщо щось не так, потрібно звернутись до уролога.
Якщо говоримо про рак легень, потрібно зробити рентген, флюорографію. Раз на рік, особливо якщо людина палить.
Рак прямої кишки можна визначити візуально.
При будь-якому медогляді, навіть гінеколог, уролог може зробити дослідження прямої кишки і знайти пухлину. Наприклад, якщо є виділення крові – це ненормально. І не треба думати, що це тріщина чи геморой. Ідіть до лікаря. Не відкладайте!
Ось вам уже раннє виявлення.
За яких умов рак виліковний?
Лікарі успішно лікують рак на ранніх стадіях.
Діагностика
На І і ІІ стадії раку виживання пацієнтів високе: більше 80% пацієнтів живуть 5 і більше років, при першій стадії – майже 100%. Якщо це ІІІ і ІV стадія – вона потребує дуже серйозного і витратного лікування.
Можна вилікувати і ІV-у стадію, це теж не вирок. Це залежить від правильної тактики лікування, і від агресивності захворювання. Наразі оперують і метастази, і ці пацієнти живуть довго.
Як впливає генетика, якщо в сім’ї були захворювання на рак?
Якщо кровні родичі хворіли, то ризик захворіти збільшується. Якщо два кровних родича хворіли, то цей ризик збільшується іще у 2-3 рази. Але таких випадків генетичних не так багато. Як правило, це захворювання, яке можна все ж таки попередити. Це не тільки генетика, це і навколишнє середовище (чим ми дихаємо, що ми їмо, в яких умовах знаходимось).
Як знизити ризик захворювання?
Ганна Самборська наголошує: "До 40% випадків раку можна уникнути, дотримуючись простих правил."
Ось ці правила:
- Відмовтеся від куріння та алкоголю.
- Регулярно займайтеся спортом і підтримуйте здорову вагу.
- Харчуйтеся правильно: більше овочів, фруктів і клітковини, менше консервів, копченого та смаженого, ковбас, сосисок.
- Краще з’їжте шматочок відварного м’яса. Смажити страви не рекомендується, оскільки при смаженні виділяються канцерогени, краще варити або тушкувати.
- Захищайте шкіру від сонця і використовуйте креми з SPF.
- Регулярно проходьте медичні огляди.
Симптоми, які не можна ігнорувати
Важливо розуміти своє тіло й уважно стежити за змінами. Симптоми, які можуть свідчити про рак:
- Різка втрата ваги без видимих причин.
- Постійна слабкість.
- Непояснені болі чи припухлості.
- Кровотечі або зміни в роботі кишківника чи сечового міхура.
- Зміни у вигляді родимок чи плям на шкірі.
"Не відкладайте візит до лікаря, якщо помітили щось незвичне. Раннє звернення може врятувати життя," — нагадує онкологиня.
Що робити, якщо виявили онкологічне захворювання?
Онкологічні захворювання
Перший крок — не панікувати. Зверніться до онколога, який призначить необхідні аналізи та розробить індивідуальний план лікування.
Сучасна медицина пропонує:
- Хірургію.
- Хіміотерапію.
- Імунотерапію.
- Таргетну терапію.
Також важлива психологічна підтримка. Рак — це не лише фізичне, але й емоційне випробування, яке легше пройти з близькими поруч.
Підтримка рідних
Онкологічні захворювання — це не вирок, а виклик, на який можна дати гідну відповідь. Профілактика, рання діагностика та здоровий спосіб життя — найкращий спосіб подбати про себе.
Якщо у вас є запитання або побоювання, зверніться до свого сімейного лікаря, або лікаря онколога. Турбота про своє здоров’я — це найкраща інвестиція у ваше майбутнє.
"Даний матеріал виготовлено за підтримки ГО "Інститут масової інформації" в рамках проєкту міжнародної організації Internews Network".
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Viber та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
