Погляньмо на нашого партнера або партнерку ще раз і перезавантажимо стосунки на новий рівень!
Коли болить серце, то викликаємо швидку допомогу, набравши номер «101». А коли болить душа в стосунках, то починаємо займатися частіше саморятуванням.
Коли болить душа
З досвіду роботи парних сімейних консультацій, процес порозуміння відбувається швидше і продуктивніше, якщо залучити психолога, незалежна позиція допоможе поглянути на стосунки під іншим кутом і, нарешті, проговорити те, про що хтось із партнерів мовчить і продовжує вирощувати пухлину, яка руйнує, в першу чергу, самого партнера, а потім і стосунки.
Стосунки
Як вам, шановні й допитливі читачі й читачки такі думки, які просто навідують вашу голову?
“Він мовчить… агресує без пояснень… не звертає уваги на мене… діти – це взагалі все на мені…”
“Вона мене дратує… прискіпується… вигадує те, чого немає…”
І тут, звичайно, вишенька на тортику: «Ми хочемо розлучитися”
Непорозуміння
Тоді запитую: “Скільки років ви у подружньому житті?”
“…Надцять років”.
Наступне запитання: “А як довго у вас таке непорозуміння?”
“Та…. років”
Наступний крок “Що ви вже зробили, щоб розв'язати ці питання?”
І тут: “Я думала, чи думав, що … (але не сказала...), можливо сам додумається, або “щось саме зміниться…”, або «потерплю…”
В цьому випадку, кожен з партнерів перетворюється на потенційного екстрасенса, який читає думки й передбачає для кожного найкраще майбутнє, але ж ми просто люди, хоч і в деяких випадках - з розвинутою інтуїцією.
Стосунки
Давайте ще поглянемо на одну модель. Хтось із партнерів, він або вона,починають щось змінювати самостійно, тобто за принципом “якщо все, що я роблю до цього не сприяло змінам на краще, тоді спробуємо ще план “Ж”.
Ви тоді стратег, можна тільки похвалити, але змін на краще немає чомусь.
Хто ви в стосунках? Шовкопряди чи кокони?
А ви знаєте свого партнера так добре і тому переконані, що саме цей ваш вчинок може сприяти позитивним змінам. Всі намагання будуть ілюзорними, доки ви будете гратися в передбачення. Варто почати із запитань, а не готових відповідей. І ви будете вражені, скільки ще нового ви дізнаєтесь про те, що робить ваші стосунки міцними або ж токсичними.
Шовкопряд, чи кокон
Наприклад:
-
Що тебе радує?
-
Що тебе засмучує?
-
Що дає силу?
-
А що силу забирає?
-
Що ти сам зробив, чи зробила, щоб змінити те, чого хотілося?
-
А чим я можу тобі допомогти?
-
Якщо не я, то хто?
-
Чого б хотілося?
-
А за що хотів, чи хотіла б вже подякувати, бо вже маєте?
Цей діалог можна продовжувати, доки ви будете почуті й підтримані.
Отже, ви обираєте запитання, тоді плетіть собі дорогоцінну шовкову й міцну мотузку подружнього життя, як шовкопряд-метелик.
Кохання
Якщо надули щічки й тупаєте ніжками - це позиція не дорослого, а скоріше дитини. Діти маніпулюють, а дорослі приймають рішення, тоді ви залишаєтесь у коконі – самотні, непочуті, відділені один від одного.
Як будувати стосунки - вирішувати вам.
Якщо залишилися питання - телефонуйте: 095-320-36-61
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Viber та Instagram!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Знам'янка і район!
