Швидко, смачно та корисно: рецепти для сніданку

Час приготування: 5-10 хвилин

Калорійність: 300 кКал/100 г

Продукти:

• 100-150 г вівсяних пластівців швидкого приготування;

• 50 г добавок, які завжди залишаються в холодильнику — мед, горіхи, сухофрукти, насіння, свіжі фрукти та ін.

Рецепт граноли на сніданок:

1. Змішати пластівці й добавки.

2. Запікати в духовці до хрусткого стану.

3. Подавати з молоком, йогуртом або фруктовим соком.